Само една непреспиена ноќ може да го покачи крвниот притисок, а редовната… Само една непреспиена ноќ може да го покачи крвниот притисок, а редовната несоница влијае на целокупното здравје. Затоа пак, подолгото спиење за време на викенд може да помогне за ревитализација на телото. Еден од најпознатите српски невролози во регионот, професорот Никола Војводиќ, пред неколку дена во емисија на „Инсајдер“ Телевизија на сосема разбирлив начин откри зошто е потешко да се спие во лето, дали ноќта е подобра за спиење и како да си самопомогнеме во случај на несоница.

Само една непреспиена ноќ може да го покачи крвниот притисок, а редовната несоница влијае на целокупното здравје. Затоа пак, подолгото спиење за време на викенд може да помогне за ревитализација на телото. Еден од најпознатите српски невролози во регионот, професорот Никола Војводиќ, пред неколку дена во емисија на „Инсајдер“ Телевизија на сосема разбирлив начин откри зошто е потешко да се спие во лето, дали ноќта е подобра за спиење и како да си самопомогнеме во случај на несоница.

По девет успешни изданија во различни градови низ земјава, „Реплек“ на 23 август во Охрид, со почеток во 19.00 часот, ќе го организира јубилејното десетто издание на РЕсет, платформа посветена на поттикнување здрави животни навики, физичка активност и грижа за добросостојбата. Во зеленилото на Голф клубот Охрид ќе се одржи тренинг на зајдисонце, на кој По девет успешни изданија во различни градови низ земјава, „Реплек“ на 23 август во Охрид, со почеток во 19.00 часот, ќе го организира јубилејното десетто издание на РЕсет, платформа посветена на поттикнување здрави животни навики, физичка активност и грижа за добросостојбата. Во зеленилото на Голф клубот Охрид ќе се одржи тренинг на зајдисонце, на кој.

Во зеленилото на Голф клубот Охрид ќе се одржи тренинг на зајдисонце, на кој на афирмираната фитнес инструкторка Елена Бубало ќе ѝ се придружи Емилија Колоска, едно од најпрепознатливите имиња на охридската фитнес сцена. По минатогодишното издание во Охрид, Ресет повторно се враќа во градот, продолжувајќи ја серијата настани низ земјава што ги поврзуваат активниот Во зеленилото на Голф клубот Охрид ќе се одржи тренинг на зајдисонце, на кој на афирмираната фитнес инструкторка Елена Бубало ќе ѝ се придружи Емилија Колоска, едно од најпрепознатливите имиња на охридската фитнес сцена. По минатогодишното издание во Охрид, Ресет повторно се враќа во градот, продолжувајќи ја серијата настани низ земјава што ги поврзуваат активниот начин на живот, добрата енергија и дружењето.

По девет успешни изданија во различни градови низ земјава, „Реплек“ на 23 август во Охрид, со почеток во 19.00 часот, ќе го организира јубилејното десетто издание на РЕсет, платформа посветена на поттикнување здрави животни навики, физичка активност и грижа за добросостојбата. Во зеленилото на Голф клубот Охрид ќе се одржи тренинг на зајдисонце, на кој на афирмираната фитнес инструкторка Елена Бубало ќе ѝ се придружи Емилија Колоска, едно од најпрепознатливите имиња на охридската фитнес сцена. По минатогодишното издание во Охрид, РЕсет повторно се враќа во градот, продолжувајќи ја серијата настани низ земјава што ги поврзуваат активниот начин на живот, добрата енергија и дружењето.

Не сите масти се непријатели на срцето. Внесувањето здрави масти од авокадо, маслиново масло, јаткасти плодови и масна риба ефикасно го намалува „лошиот“ LDL холестерол, ги чисти крвните садови и го штити кардиоваскуларниот систем на долг рок. Со години, мастите се сметаат за главен виновник за кардиоваскуларни заболувања, но модерната наука јасно прави разлика помеѓу штетните и корисните масти.

Современите истражувања покажуваат дека незаситените масни киселини можат да помогнат во намалувањето на нивото на ЛДЛ, или „лошиот“ холестерол, и да придонесат за подобро кардиоваскуларно здравје. Авокадо Авокадото е богато со мононезаситени масни киселини, влакна и калиум. Редовното консумирање може да придонесе за поповолно ниво на холестерол.

На 20 август е откриено како комарците ја пренесуваат маларијата, а Скопје станало светска сцена на карикатурата. Истиот датум ги носи почетоците на радиодифузијата, крајот на Прашката пролет, враќањето на сивиот сокол и рекордната трка на Јусеин Болт. 🎙️ Шест различни теми - една многу побогата страница од историскиот календар Дваесетти август е добар пример зошто историјата не треба да се сведува на родендени, смртни датуми и воени хронологии.

Со векови луѓето ја обвинувале мочуришната магла и „лошиот воздух“. А вистинскиот посредник бил многу помал - и зуел покрај нив. На 20 август 1897 година Роналд Рос го пронашол паразитот на маларијата во комарец и ја отворил вратата кон едно од најважните откритија во тропската медицина.

Само една непреспиена ноќ може да го покачи крвниот притисок, а редовната… Само една непреспиена ноќ може да го покачи крвниот притисок, а редовната несоница влијае на целокупното здравје. Затоа пак, подолгото спиење за време на викенд може да помогне за ревитализација на телото. Еден од најпознатите српски невролози во регионот, професорот Никола Војводиќ, пред неколку дена во емисија на „Инсајдер“ Телевизија на сосема разбирлив начин откри зошто е потешко да се спие во лето, дали ноќта е подобра за спиење и како да си самопомогнеме во случај на несоница.

Само една непреспиена ноќ може да го покачи крвниот притисок, а редовната несоница влијае на целокупното здравје. Затоа пак, подолгото спиење за време на викенд може да помогне за ревитализација на телото. Еден од најпознатите српски невролози во регионот, професорот Никола Војводиќ, пред неколку дена во емисија на „Инсајдер“ Телевизија на сосема разбирлив начин откри зошто е потешко да се спие во лето, дали ноќта е подобра за спиење и како да си самопомогнеме во случај на несоница.

По девет успешни изданија во различни градови низ земјава, „Реплек“ на 23 август во Охрид, со почеток во 19.00 часот, ќе го организира јубилејното десетто издание на РЕсет, платформа посветена на поттикнување здрави животни навики, физичка активност и грижа за добросостојбата. Во зеленилото на Голф клубот Охрид ќе се одржи тренинг на зајдисонце, на кој По девет успешни изданија во различни градови низ земјава, „Реплек“ на 23 август во Охрид, со почеток во 19.00 часот, ќе го организира јубилејното десетто издание на РЕсет, платформа посветена на поттикнување здрави животни навики, физичка активност и грижа за добросостојбата. Во зеленилото на Голф клубот Охрид ќе се одржи тренинг на зајдисонце, на кој.

Во зеленилото на Голф клубот Охрид ќе се одржи тренинг на зајдисонце, на кој на афирмираната фитнес инструкторка Елена Бубало ќе ѝ се придружи Емилија Колоска, едно од најпрепознатливите имиња на охридската фитнес сцена. По минатогодишното издание во Охрид, Ресет повторно се враќа во градот, продолжувајќи ја серијата настани низ земјава што ги поврзуваат активниот Во зеленилото на Голф клубот Охрид ќе се одржи тренинг на зајдисонце, на кој на афирмираната фитнес инструкторка Елена Бубало ќе ѝ се придружи Емилија Колоска, едно од најпрепознатливите имиња на охридската фитнес сцена. По минатогодишното издание во Охрид, Ресет повторно се враќа во градот, продолжувајќи ја серијата настани низ земјава што ги поврзуваат активниот начин на живот, добрата енергија и дружењето.

По девет успешни изданија во различни градови низ земјава, „Реплек“ на 23 август во Охрид, со почеток во 19.00 часот, ќе го организира јубилејното десетто издание на РЕсет, платформа посветена на поттикнување здрави животни навики, физичка активност и грижа за добросостојбата. Во зеленилото на Голф клубот Охрид ќе се одржи тренинг на зајдисонце, на кој на афирмираната фитнес инструкторка Елена Бубало ќе ѝ се придружи Емилија Колоска, едно од најпрепознатливите имиња на охридската фитнес сцена. По минатогодишното издание во Охрид, РЕсет повторно се враќа во градот, продолжувајќи ја серијата настани низ земјава што ги поврзуваат активниот начин на живот, добрата енергија и дружењето.

Не сите масти се непријатели на срцето. Внесувањето здрави масти од авокадо, маслиново масло, јаткасти плодови и масна риба ефикасно го намалува „лошиот“ LDL холестерол, ги чисти крвните садови и го штити кардиоваскуларниот систем на долг рок. Со години, мастите се сметаат за главен виновник за кардиоваскуларни заболувања, но модерната наука јасно прави разлика помеѓу штетните и корисните масти.

Современите истражувања покажуваат дека незаситените масни киселини можат да помогнат во намалувањето на нивото на ЛДЛ, или „лошиот“ холестерол, и да придонесат за подобро кардиоваскуларно здравје. Авокадо Авокадото е богато со мононезаситени масни киселини, влакна и калиум. Редовното консумирање може да придонесе за поповолно ниво на холестерол.

На 20 август е откриено како комарците ја пренесуваат маларијата, а Скопје станало светска сцена на карикатурата. Истиот датум ги носи почетоците на радиодифузијата, крајот на Прашката пролет, враќањето на сивиот сокол и рекордната трка на Јусеин Болт. 🎙️ Шест различни теми - една многу побогата страница од историскиот календар Дваесетти август е добар пример зошто историјата не треба да се сведува на родендени, смртни датуми и воени хронологии.

Со векови луѓето ја обвинувале мочуришната магла и „лошиот воздух“. А вистинскиот посредник бил многу помал - и зуел покрај нив. На 20 август 1897 година Роналд Рос го пронашол паразитот на маларијата во комарец и ја отворил вратата кон едно од најважните откритија во тропската медицина.