Article-cluster size (# of articles)
new weight
old weight
lower/upper
Articles count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
2
0.00
0.59
0.48/0.00
2.00
0.07
0.04
188.00
1.00
0.00
All clustering variants
Old ranking - len = 2
5 ■ 0.99/0.01 ■ 2 ■ 0.0
Best clustering variants
5 0.99/0.01 2 0.0
Parameters [31, 0.99, 0.01, 2] average weight 0.0 execution time 0.0s
NEW: semantic (merge_dist=0.35, adaptive=off) — 31 clusters
Cluster# (31)
new weight
old weight
lower/upper
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
5
0.00
13.97
1.28/0.00
6.00
1.78
0.30
1092.00
4.50
19.92
2
0.00
8.64
0.82/0.00
4.00
1.05
0.26
446.00
14.00
12.50
1
0.00
6.19
0.70/0.00
3.00
0.66
0.22
471.00
23.33
1.56
0
0.00
6.71
0.57/0.00
3.00
0.78
0.26
307.00
11.67
76.22
4
0.00
4.31
0.32/0.00
2.00
0.46
0.23
422.00
16.00
1.00
16
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
115.00
4.00
0.00
21
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
104.00
6.00
0.00
19
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
123.00
7.00
0.00
20
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
13.00
21.00
0.00
29
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
62.00
22.00
0.00
27
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
156.00
23.00
0.00
22
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
139.00
24.00
0.00
18
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
379.00
26.00
0.00
23
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
126.00
18.00
0.00
24
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
192.00
19.00
0.00
28
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
133.00
20.00
0.00
25
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
92.00
4.00
0.00
10
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
48.00
7.00
0.00
26
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
73.00
8.00
0.00
13
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
83.00
9.00
0.00
30
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
198.00
10.00
0.00
14
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
80.00
11.00
0.00
9
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
90.00
12.00
0.00
12
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
133.00
13.00
0.00
6
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
129.00
16.00
0.00
15
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
221.00
18.00
0.00
17
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
71.00
19.00
0.00
8
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
81.00
20.00
0.00
11
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
83.00
21.00
0.00
7
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
101.00
25.00
0.00
3
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
16.00
26.00
0.00
Sentence-cluster ID (count= 31)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
5
1.28/0.00
0.00
13.97
6.00
1.78
0.30
1092.00
4.50
19.92
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.42 | 6.18 | 3.00 | 26-08-27 17:56 | 1 | 19 |
Високиот крвен притисок е многу честа состојба која може да го зголеми ризикот од сериозни...проблеми, вклучително и срцев и мозочен удар.
0.36 | 5.65 | 3.00 | 26-08-27 11:32 | 5 | 3 |
Високиот крвен притисок често се нарекува „тивок убиец“ бидејќи ретко покажува јасни симпт...увања, вклучувајќи срцев удар и мозочен удар.
0.31 | 4.96 | 3.00 | 26-08-27 11:32 | 3 | 2 |
Високиот крвен притисок често се нарекува „тивок убиец“ бидејќи ретко покажува јасни симпт... засега повеќе од една третина од возрасните.
0.31 | 4.96 | 3.00 | 26-08-27 17:56 | 3 | 21 |
Лекарот д-р Амир Кан истакнува дека врз крвниот притисок можат да влијаат и некои сосема в...проблеми, вклучително и срцев и мозочен удар.
0.27 | 3.83 | 3.00 | 26-08-27 11:32 | 1 | 0 |
Високиот крвен притисок или хипертензија е глобален здравствен проблем што ги засега повеќе од една третина од возрасните.
0.12 | 1.44 | 3.00 | 26-08-27 17:56 | 14 | 31 |
Со текот на времето, тоа може да доведе до хронично висок крвен притисок“, додава тој.
Sentence-cluster ID (count= 31)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
2
0.82/0.00
0.00
8.64
4.00
1.05
0.26
446.00
14.00
12.50
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.52 | 6.37 | 2.00 | 26-08-27 17:56 | 15 | 32 |
Премногу кофеин Кофеинот исто така може привремено да го зголеми крвниот притисок.
0.22 | 2.96 | 2.00 | 26-08-27 11:32 | 8 | 6 |
Истражувањата покажаа дека неговиот сок, богат со природни неоргански нитрати, може да има... крвниот притисок кај луѓето со хипертензија.
0.22 | 2.96 | 2.00 | 26-08-27 17:56 | 17 | 34 |
„Ако сте чувствителни на кофеин, дури и една посилна шолја може привремено да ви го зголеми крвниот притисок“, напоменува тој.
0.09 | 1.06 | 2.00 | 26-08-27 11:32 | 16 | 14 |
Ефектот бил споредлив со некои видови лекови за крвен притисок.
Sentence-cluster ID (count= 31)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
1
0.70/0.00
0.00
6.19
3.00
0.66
0.22
471.00
23.33
1.56
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.26 | 3.61 | 1.00 | 26-08-27 11:32 | 25 | 11 |
Пошироките крвни садови овозможуваат полесен проток на крв, што го намалува притисокот врз...те и следствено го намалува крвниот притисок.
0.26 | 3.61 | 2.00 | 26-08-27 17:56 | 23 | 40 |
Тој додава дека дури и кратки паузи за прошетка или истегнување можат да им помогнат на кр...а одржување на крвниот притисок под контрола.
0.14 | 1.92 | 2.00 | 26-08-27 17:56 | 22 | 39 |
„Кога со часови седите без да се движите, протокот на крв се забавува, а крвните садови можат да станат покрути“, тврди д-р Кан.
Sentence-cluster ID (count= 31)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
0
0.57/0.00
0.00
6.71
3.00
0.78
0.26
307.00
11.67
76.22
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.26 | 3.49 | 1.00 | 26-08-27 17:56 | 5 | 22 |
Лекарот д-р Амир Кан истакнува дека врз крвниот притисок можат да влијаат и некои сосема вообичаени секојдневни навики.
0.26 | 3.49 | 2.00 | 26-08-27 17:56 | 6 | 23 |
Tој издвоил пет работи кои можат да го зголемат крвниот притисок и објаснил зошто се важни за здравјето на срцето.
0.27 | 3.21 | 2.00 | 26-08-27 17:56 | 24 | 41 |
„Ако крвниот притисок ви расте, размислете за овие пет секојдневни навики.
Sentence-cluster ID (count= 31)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
4
0.32/0.00
0.00
4.31
2.00
0.46
0.23
422.00
16.00
1.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.23 | 3.27 | 1.00 | 26-08-27 11:32 | 15 | 13 |
Една од најцитираните студии, спроведена на Универзитетот „Квин Мери“ во Лондон, покажа де...вело нивните вредности во „нормалниот“ опсег.
0.23 | 3.27 | 1.00 | 26-08-27 11:32 | 17 | 15 |
Понова сеопфатна мета-анализа од 2024 година потврди дека сокот од цвекло значително го на...орен) крвен притисок, за просек од 5,31 mmHg.
Sentence-cluster ID (count= 31)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
16
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
115.00
4.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-27 11:32 | 4 | 1 |
Иако промената на начинот на живот е клучна, науката сè повеќе потврдува дека помошта може да дојде и од природата.
Sentence-cluster ID (count= 31)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
21
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
104.00
6.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-27 11:32 | 6 | 4 |
Иако терапијата со лекови е основа на третманот, комплементарните пристапи добиваат сè поголемо значење.
Sentence-cluster ID (count= 31)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
19
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
123.00
7.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-27 11:32 | 7 | 5 |
Една од намирниците што се издвојува во овој контекст е цвеклото, коренест зеленчук со интензивна боја и малку земјен вкус.
Sentence-cluster ID (count= 31)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
20
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
13.00
21.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-27 11:32 | 21 | 7 |
Зошто цвекло?
Sentence-cluster ID (count= 31)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
29
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
62.00
22.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-27 11:32 | 22 | 8 |
Механизмот на дејство е скриен во биохемиската трансформација.
Sentence-cluster ID (count= 31)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
27
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
156.00
23.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-27 11:32 | 23 | 9 |
По внесувањето, неорганските нитрати од цвеклото се претвораат во азот моноксид (NO) во те...ерии во усната шуплина и дигестивниот систем.
Sentence-cluster ID (count= 31)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
22
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
139.00
24.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-27 11:32 | 24 | 10 |
Оваа молекула игра клучна улога во здравјето на крвните садови – делува како вазодилататор...о значи дека ги опушта и шири крвните садови.
Sentence-cluster ID (count= 31)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
18
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
379.00
26.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-27 11:32 | 26 | 12 |
Доза од 250 мл дава видливи резултати Повеќето студии што го потврдија овој ефект користеа...то го поддржуваат ова тврдење се зголемуваат.
Sentence-cluster ID (count= 31)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
23
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
126.00
18.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-27 11:32 | 18 | 16 |
Интересно е што студиите не покажаа развој на толеранција, а позитивен ефект беше забележан и во студии што траеја до 90 дена.
Sentence-cluster ID (count= 31)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
24
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
192.00
19.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-27 11:32 | 19 | 17 |
Сепак, важно е да се напомене дека истите докази не потврдуваат значително и долгорочно на...е смета за златен стандард во дијагностиката.
Sentence-cluster ID (count= 31)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
28
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
133.00
20.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-27 11:32 | 20 | 18 |
Секако, важно е да се нагласи дека сокот од цвекло не е замена за препишаната терапија и дека е потребно да се консултирате со лекар.
Sentence-cluster ID (count= 31)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
25
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
92.00
4.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-27 17:56 | 4 | 20 |
Бидејќи во повеќето случаи нема изразени симптоми, многу луѓе не се ни свесни дека го имаат.
Sentence-cluster ID (count= 31)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
10
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
48.00
7.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-27 17:56 | 7 | 24 |
Стрес Првата ставка на неговата листа е стресот.
Sentence-cluster ID (count= 31)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
26
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
73.00
8.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-27 17:56 | 8 | 25 |
„Кога сме под стрес, телото ослободува хормони како адреналин и кортизол.
Sentence-cluster ID (count= 31)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
13
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
83.00
9.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-27 17:56 | 9 | 26 |
Тие го забрзуваат срцевиот ритам и ги стеснуваат крвните садови“, објаснил д-р Кан.
Sentence-cluster ID (count= 31)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
30
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
198.00
10.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-27 17:56 | 10 | 27 |
Тој додава дека ваквата реакција на организмот, позната како „бори се или бегај“, е нормал...јано под стрес, притисокот останува покачен“.
Sentence-cluster ID (count= 31)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
14
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
80.00
11.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-27 17:56 | 11 | 28 |
Недостиг од сон На крвниот притисок може да влијае и недоволно квалитетниот сон.
Sentence-cluster ID (count= 31)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
9
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
90.00
12.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-27 17:56 | 12 | 29 |
„Лошиот сон значи дека телото не поминува низ ноќниот процес на обновување“, вели д-р Кан.
Sentence-cluster ID (count= 31)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
12
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
133.00
13.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-27 17:56 | 13 | 30 |
„Хормоните на стресот остануваат покачени во текот на денот, а крвниот притисок не се намалува во текот на ноќта како што би требало.
Sentence-cluster ID (count= 31)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
6
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
129.00
16.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-27 17:56 | 16 | 33 |
„Кофеинот блокира хемикалија која помага во опуштањето на крвните садови, поради што тие остануваат стеснети“, објаснува лекарот.
Sentence-cluster ID (count= 31)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
15
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
221.00
18.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-27 17:56 | 18 | 35 |
Лекови без рецепт Д-р Кан предупредува и на деконгестивите, односно лековите за затнат нос...крвните садови и во другите делови од телото.
Sentence-cluster ID (count= 31)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
17
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
71.00
19.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-27 17:56 | 19 | 36 |
„Ако имате висок крвен притисок, секогаш проверувајте ја декларацијата.
Sentence-cluster ID (count= 31)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
8
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
81.00
20.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-27 17:56 | 20 | 37 |
Искрено, нема ниту многу докази дека овие лекови воопшто делуваат“, појаснил тој.
Sentence-cluster ID (count= 31)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
11
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
83.00
21.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-27 17:56 | 21 | 38 |
Долготрајно седење Последната навика на листата е долготрајното седење без движење.
Sentence-cluster ID (count= 31)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
7
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
101.00
25.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-27 17:56 | 25 | 42 |
Неколку мали промени можат да направат голема разлика за здравјето на вашето срце“, заклучил д-р Кан.
Sentence-cluster ID (count= 31)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
3
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
16.00
26.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-27 17:56 | 26 | 43 |
Премногу кофеин.
OLD: TF-IDF K-Means (k=5) — 5 clusters
Cluster# (5)
new weight
old weight
lower/upper
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
3
0.00
10.41
14.55/0.00
35.00
4.15
0.12
4620.00
13.40
61.67
1
0.00
8.72
0.91/0.00
4.00
1.00
0.25
584.00
21.25
9.69
4
0.00
4.08
0.09/0.00
2.00
0.46
0.23
304.00
13.50
20.25
0
0.00
0.99
0.42/0.00
2.00
0.13
0.06
181.00
18.00
49.00
2
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
90.00
12.00
0.00
Sentence-cluster ID (count= 5)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
3
14.55/0.00
0.00
10.41
35.00
4.15
0.12
4620.00
13.40
61.67
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.36 | 5.65 | 18.00 | 26-08-27 11:32 | 5 | 3 |
Високиот крвен притисок често се нарекува „тивок убиец“ бидејќи ретко покажува јасни симпт...увања, вклучувајќи срцев удар и мозочен удар.
0.29 | 4.58 | 18.00 | 26-08-27 11:32 | 15 | 13 |
Една од најцитираните студии, спроведена на Универзитетот „Квин Мери“ во Лондон, покажа де...вело нивните вредности во „нормалниот“ опсег.
0.32 | 4.31 | 18.00 | 26-08-27 11:32 | 18 | 16 |
Интересно е што студиите не покажаа развој на толеранција, а позитивен ефект беше забележан и во студии што траеја до 90 дена.
0.24 | 3.91 | 18.00 | 26-08-27 11:32 | 3 | 2 |
Високиот крвен притисок често се нарекува „тивок убиец“ бидејќи ретко покажува јасни симпт... засега повеќе од една третина од возрасните.
0.24 | 3.91 | 18.00 | 26-08-27 11:32 | 26 | 12 |
Доза од 250 мл дава видливи резултати Повеќето студии што го потврдија овој ефект користеа...то го поддржуваат ова тврдење се зголемуваат.
0.26 | 3.57 | 18.00 | 26-08-27 11:32 | 20 | 18 |
Секако, важно е да се нагласи дека сокот од цвекло не е замена за препишаната терапија и дека е потребно да се консултирате со лекар.
0.25 | 3.57 | 18.00 | 26-08-27 11:32 | 1 | 0 |
Високиот крвен притисок или хипертензија е глобален здравствен проблем што ги засега повеќе од една третина од возрасните.
0.19 | 2.81 | 17.00 | 26-08-27 17:56 | 1 | 19 |
Високиот крвен притисок е многу честа состојба која може да го зголеми ризикот од сериозни...проблеми, вклучително и срцев и мозочен удар.
0.25 | 2.77 | 18.00 | 26-08-27 11:32 | 22 | 8 |
Механизмот на дејство е скриен во биохемиската трансформација.
0.25 | 2.77 | 17.00 | 26-08-27 17:56 | 7 | 24 |
Стрес Првата ставка на неговата листа е стресот.
0.19 | 2.59 | 17.00 | 26-08-27 17:56 | 6 | 23 |
Tој издвоил пет работи кои можат да го зголемат крвниот притисок и објаснил зошто се важни за здравјето на срцето.
0.18 | 2.59 | 18.00 | 26-08-27 11:32 | 8 | 6 |
Истражувањата покажаа дека неговиот сок, богат со природни неоргански нитрати, може да има... крвниот притисок кај луѓето со хипертензија.
0.21 | 2.44 | 18.00 | 26-08-27 11:32 | 16 | 14 |
Ефектот бил споредлив со некои видови лекови за крвен притисок.
0.21 | 2.44 | 17.00 | 26-08-27 17:56 | 19 | 36 |
„Ако имате висок крвен притисок, секогаш проверувајте ја декларацијата.
0.17 | 2.44 | 18.00 | 26-08-27 11:32 | 19 | 17 |
Сепак, важно е да се напомене дека истите докази не потврдуваат значително и долгорочно на...е смета за златен стандард во дијагностиката.
0.15 | 2.02 | 18.00 | 26-08-27 11:32 | 4 | 1 |
Иако промената на начинот на живот е клучна, науката сè повеќе потврдува дека помошта може да дојде и од природата.
0.12 | 1.97 | 17.00 | 26-08-27 17:56 | 3 | 21 |
Лекарот д-р Амир Кан истакнува дека врз крвниот притисок можат да влијаат и некои сосема в...проблеми, вклучително и срцев и мозочен удар.
0.12 | 1.78 | 17.00 | 26-08-27 17:56 | 10 | 27 |
Тој додава дека ваквата реакција на организмот, позната како „бори се или бегај“, е нормал...јано под стрес, притисокот останува покачен“.
0.10 | 1.48 | 18.00 | 26-08-27 11:32 | 17 | 15 |
Понова сеопфатна мета-анализа од 2024 година потврди дека сокот од цвекло значително го на...орен) крвен притисок, за просек од 5,31 mmHg.
0.10 | 1.44 | 18.00 | 26-08-27 11:32 | 25 | 11 |
Пошироките крвни садови овозможуваат полесен проток на крв, што го намалува притисокот врз...те и следствено го намалува крвниот притисок.
0.10 | 1.38 | 18.00 | 26-08-27 11:32 | 7 | 5 |
Една од намирниците што се издвојува во овој контекст е цвеклото, коренест зеленчук со интензивна боја и малку земјен вкус.
0.10 | 1.35 | 18.00 | 26-08-27 11:32 | 23 | 9 |
По внесувањето, неорганските нитрати од цвеклото се претвораат во азот моноксид (NO) во те...ерии во усната шуплина и дигестивниот систем.
0.09 | 1.23 | 17.00 | 26-08-27 17:56 | 17 | 34 |
„Ако сте чувствителни на кофеин, дури и една посилна шолја може привремено да ви го зголеми крвниот притисок“, напоменува тој.
0.09 | 1.18 | 17.00 | 26-08-27 17:56 | 13 | 30 |
„Хормоните на стресот остануваат покачени во текот на денот, а крвниот притисок не се намалува во текот на ноќта како што би требало.
0.09 | 1.04 | 17.00 | 26-08-27 17:56 | 20 | 37 |
Искрено, нема ниту многу докази дека овие лекови воопшто делуваат“, појаснил тој.
0.09 | 1.04 | 17.00 | 26-08-27 17:56 | 24 | 41 |
„Ако крвниот притисок ви расте, размислете за овие пет секојдневни навики.
0.07 | 0.88 | 17.00 | 26-08-27 17:56 | 14 | 31 |
Со текот на времето, тоа може да доведе до хронично висок крвен притисок“, додава тој.
0.07 | 0.88 | 17.00 | 26-08-27 17:56 | 21 | 38 |
Долготрајно седење Последната навика на листата е долготрајното седење без движење.
0.06 | 0.80 | 18.00 | 26-08-27 11:32 | 6 | 4 |
Иако терапијата со лекови е основа на третманот, комплементарните пристапи добиваат сè поголемо значење.
0.05 | 0.71 | 17.00 | 26-08-27 17:56 | 5 | 22 |
Лекарот д-р Амир Кан истакнува дека врз крвниот притисок можат да влијаат и некои сосема вообичаени секојдневни навики.
0.00 | 0.00 | 18.00 | 26-08-27 11:32 | 21 | 7 |
Зошто цвекло?
0.00 | 0.00 | 17.00 | 26-08-27 17:56 | 4 | 20 |
Бидејќи во повеќето случаи нема изразени симптоми, многу луѓе не се ни свесни дека го имаат.
0.00 | 0.00 | 17.00 | 26-08-27 17:56 | 8 | 25 |
„Кога сме под стрес, телото ослободува хормони како адреналин и кортизол.
0.00 | 0.00 | 17.00 | 26-08-27 17:56 | 15 | 32 |
Премногу кофеин Кофеинот исто така може привремено да го зголеми крвниот притисок.
0.00 | 0.00 | 17.00 | 26-08-27 17:56 | 26 | 43 |
Премногу кофеин.
Sentence-cluster ID (count= 5)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
1
0.91/0.00
0.00
8.72
4.00
1.00
0.25
584.00
21.25
9.69
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.33 | 4.52 | 3.00 | 26-08-27 17:56 | 16 | 33 |
„Кофеинот блокира хемикалија која помага во опуштањето на крвните садови, поради што тие остануваат стеснети“, објаснува лекарот.
0.27 | 3.67 | 1.00 | 26-08-27 11:32 | 24 | 10 |
Оваа молекула игра клучна улога во здравјето на крвните садови – делува како вазодилататор...о значи дека ги опушта и шири крвните садови.
0.26 | 3.67 | 3.00 | 26-08-27 17:56 | 23 | 40 |
Тој додава дека дури и кратки паузи за прошетка или истегнување можат да им помогнат на кр...а одржување на крвниот притисок под контрола.
0.14 | 1.85 | 3.00 | 26-08-27 17:56 | 22 | 39 |
„Кога со часови седите без да се движите, протокот на крв се забавува, а крвните садови можат да станат покрути“, тврди д-р Кан.
Sentence-cluster ID (count= 5)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
4
0.09/0.00
0.00
4.08
2.00
0.46
0.23
304.00
13.50
20.25
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.46 | 5.81 | 1.00 | 26-08-27 17:56 | 9 | 26 |
Тие го забрзуваат срцевиот ритам и ги стеснуваат крвните садови“, објаснил д-р Кан.
0.46 | 5.81 | 1.00 | 26-08-27 17:56 | 18 | 35 |
Лекови без рецепт Д-р Кан предупредува и на деконгестивите, односно лековите за затнат нос...крвните садови и во другите делови од телото.
Sentence-cluster ID (count= 5)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
0
0.42/0.00
0.00
0.99
2.00
0.13
0.06
181.00
18.00
49.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.13 | 1.55 | 1.00 | 26-08-27 17:56 | 11 | 28 |
Недостиг од сон На крвниот притисок може да влијае и недоволно квалитетниот сон.
0.13 | 1.55 | 1.00 | 26-08-27 17:56 | 25 | 42 |
Неколку мали промени можат да направат голема разлика за здравјето на вашето срце“, заклучил д-р Кан.
Sentence-cluster ID (count= 5)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
2
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
90.00
12.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-27 17:56 | 12 | 29 |
„Лошиот сон значи дека телото не поминува низ ноќниот процес на обновување“, вели д-р Кан.